Pakket


Pakket

Ik heb een mooi pakket voor je gemaakt.


Hoe ziet jouw coachingstraject eruit?

Mijn coach programma is maatwerk. Hoe dit ingevuld wordt bepaal je zelf alsmede de duur, intensiteit en onderwerp. De volgende structuur hanteer ik:

  • Gratis kennismaking
  • Integrale vitaliteitscheck
  • Leefstijl- en voedingsanalyse
  • Coachgesprekken

 


Gratis kennismaking: je reis start met een gratis kennismaking. Tijdens deze kennismaking kijken we of er een wederzijdse klik is en of je vooruit kan helpen met je vraag en wens.

Integrale vitaliteitscheck en doelen bepalen: daarna ga je echt van start met je traject. We bespreken onderwerpen krijgen zo helderheid in de dingen waar je tegenaan loopt. Voor dit gesprek plaatsvindt vul je thuis een intake formulier in. Dit formulier stuur je digitaal naar mij retour. Hiermee krijg je inzicht in je vraag en kunnen we doelen gaan bepalen. Deze check duurt 90 minuten.

Leefstijl- en voedingsanalyse: voor dit gesprek plaats vind vul je thuis een vragenlijst in over je voeding en leefstijl. Hieruit maak ik een analyse en krijg je een advies op maat.  Deze analyse duurt 60 minuten.

5 coachgesprekken:  tijdens de coachgesprekken maken we werk van je doelen en wensen en de voortgang ervan. In deze sessies pas ik methodes toe waarmee je steeds dichter bij jezelf komt te staan. Welke methodes dat zijn bepaal je zelf. Wil je je gesprekken tijdens wandelen ? Dat kan ! Je hebt zelf de regie over je eigen proces. Deze gesprekken duren 60 minuten.

Wat kan je o.a. bereiken?

Weten waar jij blij van wordt / wat belangrijk voor jou is

Je doelen halen

Beter voor jezelf kiezen

Meer jezelf zijn

Energieker voelen

Meer ontspanning ervaren

Meer zelfvertrouwen hebben

Gelukkiger voelen

Een gezondere leefstijl

Aan het einde van je traject zal je meer weten, meer kunnen en je beter voelen.