Zit je vast in oude patronen en lukt het je niet om stappen te zetten?
Zit je vast in oude patronen en lukt het je niet om stappen te zetten?
Ik help je om negatieve gedachtes om te denken en om keuzes te maken die echt bij je passen.
Je verdient het om weer lekker in je vel te zitten!
Ik ben Gwenda. Ik weet hoe lastig het is om je eigen patronen te doorbreken. Ik ben als kind mijn moeder heel jong verloren. Hierdoor heb ik bepaalde overlevingsstrategieën aangeleerd. Ik dacht altijd dat dat bij mij hoorde, maar ik ben erachter gekomen dat ik niet zo “ben” maar zo “doe”. Ik kwam erachter dat ik het ook anders kon “doen”. Ook jij hebt bepaalde gebeurtenissen meegemaakt. Ik help graag om samen met jou te onderzoeken wie jij echt bent, onder alle lagen en patronen die je hebt aangeleerd.
Samen kijken we wat er zich aandient. Dit kan te maken hebben met stress, verdriet, ontspanning, niet meer jezelf zijn of andere problemen. Het gaat er om dat je weer achter het stuur zit van je eigen leven. Met rust, zelfvertrouwen en plezier. Ik help je graag!
Coaching
Ik nodig je van harte uit om een coachingsessie te ervaren en help jou om patronen te doorbreken. De coaching is helemaal op maat!
Wandeltraining
Tijdens de wandeltraining gaan we bezig met een combinatie van wandelen (conditie), kracht-, en cognitieve (hersen)oefeningen. Zo kom je uit je hoofd.
Bedrijven
Voor bedrijven bied ik coaching aan voor medewerkers die tegen een burn-out aanlopen of dreigen uit te vallen. Ik start altijd met een balanscheck, waar uit komt waar de medewerker op vast loopt.
Wil jij Gratis tips over ‘ goed voor jezelf zorgen’ ?
Ontvang gratis e-book ‘Self-Care’
Wat anderen zeggen:
Ik ben via via bij Gwenda terechtgekomen toen het niet heel lekker ging met mij. Ik merkte al heel snel dat het steeds beter ging. Vooral onbewust. Fijn aan haar coaching is:
dat we soms gaan wandelen;
dat we regelmatig nagaan hoe het nu gaat vergeleken met eerst;
dat ik verschillende soorten opdrachten meekrijg, zodat ik zelf kan bepalen welke methode het beste bij me past.
Wat ik verder fijn vind, is dat Gwenda altijd diep zoekt naar waar een bepaald gevoel vandaan komt, dat ze relaxed is, dat ze makkelijk is om mee te praten en dat ze niet alleen kijkt naar wat je gevoel nu beter maakt, maar ook wat je kan blijven toepassen zodat bepaalde dingen je niet meer zo raken.
Ik heb de sessies van Leef Coaching als zeer prettig ervaren. Ik heb veel inzicht in mijzelf gekregen en waarom ik bepaalde dingen doe en in het verleden heb gedaan. Gwenda stelt kritische vragen, die je echt op een andere manier naar jezelf doen kijken. Ook de opdrachten die ik tijdens de sessies heb gedaan, hebben mij goed geholpen.
Dankzij de coaching ben ik mij bewuster geworden van wat ik wil in mijn leven, wat ik nog wil bereiken, en waar ik echt gelukkig van wordt.
Heb je interesse? Neem dan contact met mij op.
Vul het contactformulier in en dan neem ik snel contact met je op.
Wil je direct contact opnemen? Dan is dit mijn telefoonnummer: 06-21244025